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Comment choisir mon matelas

Saviez-vous que nous passons 1/3 de notre vie à dormir ? Pourtant, nous sommes nombreux à nous plaindre d’avoir passé une mauvaise nuit. La cause première ? Votre matelas. Bien choisir son matelas n’est pas une mince affaire, pourtant cela est essentiel pour bien dormir. Pour prendre la bonne décision, il vous faut être attentif aux principaux facteurs qui viendront influencer votre couchage, et donc votre sommeil.

La suspension ou l’âme du matelas

Le soutien ou l’âme du matelas joue un rôle essentiel sur votre sommeil puisqu’il assure le soutien de votre corps. Il convient donc de trouver un matelas qui sera le mieux adapté à votre morphologie et à vos besoins. Il existe trois grands types de technologies : le matelas latex, le matelas en mousse et le matelas à ressorts. Le matelas futon est quant à lui réservé à un couchage très occasionnel.

Le matelas latex

Ce type de matelas permet de créer plusieurs zones de confort pour assurer un bon maintien du corps. En général, les matelas en latex proposent 3 ou 5 zones de confort qui influent sur la fermeté du matelas de manière symétrique. L’autre avantage du matelas en latex est l’aération qu’il apporte. Grâce aux perforations des alvéoles, le matelas latex est le mieux aéré. Si vous avez tendance à souffrir de sueurs nocturnes, le matelas en latex sera votre meilleur allié.
 

Le matelas mousse

Parmi les matelas en mousse, on distingue les matelas en mousse polyéther, en mousse polyuréthane et les matelas à mémoire de forme. Le matelas en mousse polyéther est un matelas à cellule fermée et plutôt utilisé pour un couchage occasionnel. Pour un couchage fréquent, il convient de se tourner plutôt vers un matelas en mousse polyuréthane à cellule ouverte car il offre une meilleure densité, soit plus de fermeté et une meilleure tenue dans le temps.
 
Le matelas à mémoire de forme est la dernière innovation en ce qui concerne les matelas en mousse. Plus haut de gamme, cette mousse servait à la base pour les voyages spatiaux. L’avantage incontournable du matelas à mémoire de forme est son excellent soutien. Si vous souffrez de problèmes de dos, la mousse à mémoire de forme sera idéale pour épouser votre morphologie.

Le matelas à ressorts

Les matelas à ressorts offrent plusieurs avantages, notamment la ventilation et le soutien (plus le nombre de ressorts est élevé, plus le soutien est important). Il est important de choisir également son matelas à ressorts en fonction du type de ressorts.
 
Les matelas ressorts biconiques qui apportent un soutien dynamique et très progressif, les matelas ressorts à fil continu qui offrent plus de fermeté et les matelas ressorts ensachés qui favorisent l’indépendance de couchage. Ce dernier est d’ailleurs le meilleur de sa catégorie car sa technologie est la plus aboutie. Le matelas à ressorts ensachés est idéal si vous avez le sommeil agité, notamment si vous êtes en couple, car il permet de ne pas réveiller votre partenaire lorsque vous bougez.

La fermeté du matelas

Que vous rencontriez des problèmes de dos ou non, il est essentiel de prendre en compte la fermeté du matelas lors de votre achat. La densité du matelas, exprimée en kg/m3, doit être suffisante pour assurer le soutien de votre colonne vertébrale tout en procurant un meilleur confort des muscles de la tête. Si le matelas est trop ferme, vous risquez de vous sentir compressé. Au contraire, s’il est trop mou, votre corps s’enfoncera dans le matelas. Il faut donc choisir la fermeté de son matelas avec précaution.

Les plus légers privilégieront un matelas mi-ferme, tandis que les plus costauds devront se tourner vers un matelas ferme voire très ferme. Quelle que soit votre idée du confort, nous vous conseillons de choisir un matelas de 25kg/m3 minimum.

Le matelas mi-ferme épouse plus facilement vos formes, tandis que qu’un matelas ferme et très ferme offre plus de résistance au quotidien.

L’accueil du matelas

L’accueil du matelas est la sensation de confort et de douceur que l’on ressent. Contrairement au soutien, ici tout est une question de goût. A vous de voir si vous préférez un matelas avec un accueil tonique ou moelleux.

Le garnissage peut être de différentes matières, mais si vous avez tendance à transpirer, privilégiez les matières naturelles comme la laine, la soie, le coton ou le lin. Jetez également un œil au coutil (tissu qui enveloppe votre matelas) qui détermine lui aussi la qualité de l’accueil de votre matelas.

Aujourd’hui, vous pouvez acheter un matelas face été et hiver et sachez également que le matelas déhoussable est le plus appréciable en termes d’hygiène.

La qualité du matelas : privilégiez le Made In France

Pour ne pas se faire avoir sur la marchandise, il est important de se renseigner sur le fabricant. Heureusement, il existe encore de nombreuses fabrications 100% françaises, un véritable gage de qualité dans le secteur de la literie.

Aujourd’hui, il est très facile de fabriquer des matelas avec tout et n’importe quoi. En choisissant un matelas 100% Made in France, vous avez plus de chance d’acheter un matelas de haute qualité. Utilisation de matières premières plus saines, contrôle renforcé du garnissage, respect de l’environnement sont autant d’avantages qu’apporte la fabrication française.

Le plus ? Les frais de port sont beaucoup plus intéressants, ce qui s’en ressent sur le prix de vente du matelas, notamment si vous l’achetez en direct de l’usine, ce que vous propose d’ailleurs SoFactory.

La dimension literie

La taille d’un matelas n’est pas à prendre à la légère. Si vous souhaitez dormir tranquille, il faut trouver le matelas le mieux adapté à votre corps, à votre comportement de dormeur et à votre environnement.

Nous vous recommandons d’ajouter 20 cm à votre taille pour choisir votre matelas. Ainsi si vous mesurez plus d’1,70 m, tournez-vous vers un matelas 140x190 ou un matelas 160x200.

Mais pour un maximum de confort, il faut évidemment un maximum d’espace ! La dimension de votre matelas peut donc changer en fonction que vous dormiez seul ou à deux, mais aussi de votre qualité de sommeil. Si vous êtes souvent agité, nous vous conseillons de prendre un matelas où vous pourrez vous étendre pleinement. Cela évitera de vous réveiller en pleine nuit, ou de réveiller votre partenaire.

En plus de ces critères essentiels, n’hésitez pas à vous renseigner dans le détail sur le matelas que vous souhaitez acheter. Matelas anti-acariens, antibactériens, anti-moisissures, matelas hypoallergénique, etc.

De nombreux autres points peuvent être pris en compte, notamment le sommier. I n'y a pas de secrets, si vous achetez un matelas de qualité, il faut que le sommier le soit également. Enfin, n’oubliez pas que pour prolonger la vie de votre matelas, il faut en prendre soin et le retourner régulièrement !

En matière de literie, mieux vaut être exigeant, puisque lorsque vous achetez un matelas, vous mettez en jeu votre sommeil, et donc votre santé !

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